Activité fun et sportive avec des palmes où la résistance de l'eau permet de raffermir, remodeler et tonifier le corps.
L'objectif principal est l'endurance musculaire et cardio-vasculaire.
Activité pouvant être pratiquée par toute personne possédant une bonne condition physique et sachant nager en grande profondeur.
Déconseillée aux personnes ayant des problèmes de santé, convalescentes, épileptiques, cardiaques, avec prothèse de hanche.
Séance de 45 minutes.
