L'aqua s'empare de la métho HIIT (High Intensity Interval Training) pour travailler votre cardio en profondeur. Avec l'AquaHIIT, enchaînez un maximum de cycles d'exercices à très forte intensité afin de brûler un maximum de calories. Entre chaque cycle, pas de repos mais une récupération en faible intensité pour ne pas perdre le ryhtme.
En plus de ses bénéfices physiques, l'AquaHIIT est une activité qui permet d'atteindre rapidement ses objectifs et de se surpasser.
