Animateur : Maître-Nageur Sauveteur.
Matériel : Différents supports permettant d’accroître la résistance de l’eau.
Objectifs généraux : Concept efficace, agréable donnant lieu à des résultats et des plaisirs variés.
Objectifs spécifiques : Renforcement musculaire et cardio-vasculaire. Travail général de tout le corps.
Démarche pédagogique : Séance de 45′ rythmée et structurée en musique.
Animateur : Maître-Nageur Sauveteur.
Nombre de participants : Selon le matériel disponible.
Matériel : 1 vélo aquatique par participant.
Objectifs généraux : Concept intense et dynamique, idéal pour entretenir son capital santé.
Objectifs spécifiques : Amincir et raffermir le bas du corps, booster son tonus musculaire et augmenter son endurance.
Démarche pédagogique : Séance de 45′ rythmée et structurée en musique.
Sur réservation.
Animateur : Maître-Nageur Sauveteur.
Nombre de participants : Selon le matériel disponible.
Matériel : Différents supports permettant d’accroître la résistance de l’eau.
Objectifs généraux : Concept intense et dynamique, idéal pour entretenir son capital santé, agréable donnant lieu à des résultats et des plaisirs variés.
Objectifs spécifiques : Booster son tonus musculaire, augmenter son endurance. Renforcement musculaire et cardio-vasculaire. Travail général de tout le corps.
Démarche pédagogique : Séance de 45′ rythmée et structurée en musique, sur plusieurs ateliers.
Sur réservation.
PLANNING DES ACTIVITÉS SPORTIVES AQUATIQUES (Hors vacances scolaires)